ÖFFENTLICHER VORTRAG

Was bedeutet eine bedarfsgerechte Ernährung bei Kindern und Jugendlichen und welche „Gefahr“ lauert auf den sozialen Medien?

«Im Dschungel der «Ernährungs-Ratschläge» und im Zeitalter von Social Media ist es manchmal schwierig sich als Kind, Jugendliche/r oder auch als Eltern zurechtzufinden. Was bedeutet es überhaupt, die eigenen Kinder «bedarfsgerecht» zu ernähren und wie kann ich mein Kind unterstützen, dass es gesund bleibt? Wieviel Energie «ver»brauchen unsere Kinder denn tagtäglich und warum ist es aus physiologischer und mentaler Sicht wichtig, dem Körper diese Energie auch zu geben? Und wie kann ich es meinem Kind ermöglichen, diese Energie «sinnvoll» zuzuführen, damit es sich am Ende besser konzentrieren kann, mehr Leistung, Energie im Alltag und im Sport hat und ein «normales» Verhältnis zum Essen entwickeln kann?

«Referentin | Eveline Güttinger

«Datum | Mittwoch, 17. Januar 2024

«Zeit | 19.30 – 21.30 Uhr

«Ort | Jonschwil, Oberstufenzentrum Degenau, Aula

«Kosten | Mitglieder der EVSJ CHF 10.–, Nichtmitglieder CHF 15.–

«Info | Der Vortrag ist ohne Anmeldung, auch Eltern aus der Region sind herzlich willkommen.